মিজানুর রহমান হৃদয় 
স্বপ্নে মৃত বাবা-মাকে দেখার অভিজ্ঞতা অনেকেরই হয়। এই স্বপ্ন কখনো সান্ত্বনা আনে, কখনো বা উদ্বেগ তৈরি করে। মনোবিদ্যা ও ধর্মীয় দৃষ্টিভঙ্গিতে এমন স্বপ্নের ব্যাখ্যা এবং এগুলো মোকাবিলার উপায় জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।
স্বপ্নের মনস্তাত্ত্বিক ব্যাখ্যা
ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের ক্লিনিক্যাল সাইকোলজি বিভাগের অধ্যাপক ড. সুমাইয়া আহমেদ বলেন, “স্বপ্নে মৃত প্রিয়জনকে দেখা মানসিক প্রক্রিয়ার অংশ। মৃত্যুশোকার সময়ে অসম্পূর্ণ আবেগ, স্মৃতি বা ইচ্ছাগুলো স্বপ্নে প্রকাশ পায়। এগুলোকে ভয়ের চোখে না দেখে, আবেগকে স্বীকৃতি দেওয়াই উত্তম।”
ধর্মীয় দৃষ্টিকোণ
ইসলামিক থিওলজিস্ট মুফতি আব্দুর রহমানের মতে, “ইসলামে মৃত ব্যক্তির সঙ্গে স্বপ্নের সম্পর্ককে ভালো বা সতর্কসংকেত হিসেবে ব্যাখ্যা করা হয়। স্বপ্নে বাবা-মা সুখী দেখলে সেটা আল্লাহর রহমতের লক্ষণ। দুঃখী দেখলে তাদের রুহের মাগফিরাতের জন্য দোয়া, দান-সদকা করা উচিত।” হিন্দু ধর্মীয় বিশ্বাস অনুযায়ী, স্বপ্নে পূর্বপুরুষের আবির্ভাব পিতৃপুরুষের অশান্ত আত্মার ইঙ্গিত হতে পারে, যা শ্রাদ্ধ বা তর্পণের মাধ্যমে শান্তি পেতে পারে।
করণীয় ৫টি কাজ
১. আবেগ লিপিবদ্ধ করুন: স্বপ্নের বিস্তারিত ও আপনার অনুভূতি ডায়েরিতে লিখুন। এটি মানসিক চাপ কমাবে।
২. ধ্যান বা প্রার্থনা করুন: ধর্মীয় বিশ্বাস অনুযায়ী প্রার্থনা বা মেডিটেশনের মাধ্যমে মানসিক স্থিরতা খুঁজুন।
৩. সদকা বা সেবামূলক কাজ: বাবা-মার স্মৃতিতে গরিবদের সাহায্য করুন, গাছ লাগান বা মসজিদ-মন্দিরে দান করুন।
৪. পরিবারের সঙ্গে কথা বলুন: স্বপ্নের কথা ভাগ করে নিলে আবেগ হালকা হবে।
৫. পেশাদার সাহায্য নিন: স্বপ্ন বারবার উদ্বেগ বাড়ালে মনোবিদের পরামর্শ নিন।
কী করবেন না?
- স্বপ্নকে অতিনাটকীয়ভাবে ব্যাখ্যা করে আতঙ্কিত হবেন না।
- অযৌক্তিক রীতিনীতি বা কুসংস্কারে বিশ্বাস করে আর্থিক বা শারীরিক ক্ষতি করবেন না।
বিশেষজ্ঞদের চূড়ান্ত বার্তা
ড. সুমাইয়া ও মুফতি রহমান উভয়েই জোর দেন, “স্বপ্ন জীবনের প্রতিচ্ছবি মাত্র। এগুলোকে ইতিবাচকভাবে নিন, আর বাবা-মার স্মৃতিকে শ্রদ্ধা জানানোর মাধ্যম হিসেবে ব্যবহার করুন।”
সচরাচর জিজ্ঞাসা (FAQ):
প্রশ্ন: বারবার একই স্বপ্ন দেখলে কী করব?
উত্তর: মনোবিদের সঙ্গে কথা বলে কারণ খুঁজে বের করুন। প্রয়োজনে সাইকোথেরাপি নিন।
প্রশ্ন: স্বপ্নে বাবা-মা কিছু বলতে চাইলে কী মানে?
উত্তর: ধর্মীয় বিশ্বাসে এটিকে পরামর্শ বা সতর্কতা হিসেবে নেওয়া হয়। যুক্তিবাদী দৃষ্টিতে এটা আপনার অন্তর্লীন চিন্তার প্রকাশ।
